1. Transforme as lamentações em decisões. Deixe de ser uma pessoa passiva, inerte e assuma de si para si a responsabilidade de que a mudança da sua vida está nas suas mãos.
2. Trace objetivos alcançáveis e possíveis, mesmo que precise de etapas para a sua conquista, permita-se acreditar e decida em pequenas etapas estratégias que lhe permitam aos poucos ir aproximando do objetivo máximo. Não se esqueça que metas inatingível apenas servem para promover a frustração e para baixar a sua Autoestima.
3. Trabalhe o seu Autoconhecimento, questione-se os valores em que acredita dão soluções positivas na sua vida. Se não mude de opinião. Analise o que realmente é essencial e importante na sua vida. Isto irá ajudá-lo a tomar algumas decisões e a mudar algumas atitudes.
4. Assuma perante si as suas limitações e aceite-as com amor, a culpabilização e depreciação baixa a Autoestima. Assumir limitações e virtudes é a única forma de podermos depois trabalhar o que é possível melhorar. O que ainda não é possível melhorar, paciência, um passinho de cada vez. Não desperdice tempo e esforços em depreciar-se, essa energia pode ser aproveitada para novas conquistas. Não exagere na perfeição também dê-se a oportunidade de fazer o que pode sem se culpar e sem se punir.
5. Dedique-se a alguma atividade que goste muito. Ser bom em algo que aumenta a sua confiança e é divertido.
6. A Beleza por si só não traz felicidade. A Alegria e confiança trazem atratividade. Saiba como tirar o máximo partido dos seus pontos fortes, apreciá-los e evidencia-los.
7. Aprenda a aceitar e a lidar com os seus desafios da vida (problemas). Questões por resolver podem minar sua confiança. Decida o que precisa ser feito, faça e siga em frente, ter força para resolver as suas questões amplifica a sua Autoestima.
8. Nunca, jamais se critique a si mesmo. Quando queremos vender um produto não vamos fazer má publicidade dele porque ninguém o vai querer, em termos vivenciais é igual se nos depreciamos constantemente perante os outros eles irão aprender a fazer o mesmo conosco porque é assim que os ensinamos. Substitua palavras negativas com positivas ou neutras.
9. A qualidade de seus relacionamentos tem um profundo efeito sobre sua Autoestima. Evite pessoas que tenham pena de si, ou que se queixam muito. Encontrar novos companheiros otimistas que estão desfrutando a vida como a sua atitude vai passar para você. Também, se estamos sempre a falar de coisas negativas e de problemas acabamos por afastar os outros de nossa vida. Irradie positividade, seja um sol e ilumine as pessoas à sua volta, tatue o coração dos outros com boas atitudes e será assim que eles o recordarão.
10. Sorria e seja uma pessoa delicada, a sua expressão facial e postura corporal afetam suas emoções e podem mudar o dia de outras pessoas. As pessoas sorridentes são sempre lembradas com um sorriso.
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